Taller de realización audiovisual

hola amigos y amigas, me ha surgido una duda en cuanto a la captura en el premiere ya que quise capturar unas imagenes y me parece que borre todooooo!!!!! no se que hacer clauuudiooo, jaja.
Hablando en serio en el cassette que usamos el otro dia habia unas imagenes de pipinas que quise capturar y me parece que las borre, hay alguna manera de recuperarlas??? por favor espero que si porque eran importantes y necesarias para esta semanilla. Al que lo sepa y me responda le agradecere, jaja. gonza (catrasca)